Dua Bahan alami untuk Membersihkan Hati
Dua Bahan alami untuk Membersihkan Hati- Manfaat minyak zaitun ini sudah dikenal dan berada luas, serta penggunaan lemon juga sebagai rumah obat yang hampir tidak terhitung jumlahnya. kedua andalan ini dari menu laut tengah ( Mediterania ), yang umumnya ini sering ditemukan dalam menu lalapan dan makanan lezat dan sehat lainnya. ini juga bisa bekerja untuk menyembuhkan, melindungi dan membersihkan hati anda.
Kedua andalan ini baik digunakan secara terpisah maupun bersamaan. lemon dan minyak zaitun adalah cara yang sehat dan alami yang memberikan hati anda detoksifikasi sehingga sangat bisa tampil maksimal sepanjang rentang hidup anda.
Pentingnya Hati
Hati memainkan peran utama dalam metabolisme dan penguasa penangkal racun. Ia tidak hanya membersihkan sistem dari racun lingkungan, tetapi juga pada limbah metabolik. Jadi seperti yang anda lihat, kesehatan tubuh kita secara langsung sangat berkaitan dengan fungsi hati pada puncaknya.
Manfaat Lemon untuk detoksifikasi hati anda
Lemon adalah salah satu makanan terbaik untuk membersihkan hati anda. Mereka bisa membantu mendetoksifikasi hati anda dalam beberapa cara yang berbeda :
• Enzim peningkatan daya
Menurut Dr. Alexander F. Beddoe, enzim dari jus lemon bisa menghasilkan suasana hati lebih segar daripada unsur makanan lainnya.
• Penyakit hati berlemak
Dalam penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti Belanda Kupasan kulit lemon ini terbukti akan mengurangi kadar kolesterol hati. hasilnya menunjukkan bahwa lemon bisa bermanfaat efektif dalam menurunkan darah dan kolesterol hati.
• Memberantas racun dengan vitamin C
Hanya satu lemon ini memiliki 88 persen vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang diperlukan untuk memproduksi glutathione. Glutathione adalah salah satu antioksidan yang paling kuat dalam tubuh anda. hal ini ditemukan dalam setiap sel dalam tubuh, ini melindungi mesin sel, yang disebut mitokondria, dari bakteri dan virus serta racun. rendahnya tingkat Glutathione membuat anda rentan terhadap disintegrasi sel yang tidak terkendali dari stres oksidatif, radikal bebas, infeksi dan kanker. dan hati anda akan kelebihan beban dan rusak, sehingga detoksifikasi tidak bisa melakukan tugasnya.
• Sifat pelindung dari hesperidin
Lemon, seperti buah jeruk lainnya, ini mengandung senyawa yang disebut hesperidin. dalam penelitian India dipublikasikan dalam jurnal BMC Farmakologi Senyawa ini ditemukan memiliki sifat pelindung.
Bagaimana cara minyak zaitun bisa membantu Bersihkan Hati anda
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim riset multi nasional menemukan bahwa minyak zaitun extra virgin memberikan perlindungan antioksidan kuat terhadap racun yang menyebabkan stres oksidatif dan kerusakan hati. Hasil ini, diterbitkan dalam jurnal Nutrisi dan Metabolisme, yang menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki banyak janji sebagai agen detoksifikasi untuk kerusakan hati. dalam penelitian menunjukkan bahwa mereka bisa membantu menyembuhkan hati yang sakit atau menyimpan kesehatan hati pada kinerja paling baik. berikut caranya :
• Cara membersihkan hati Lemon dan minyak Zaitun :
- Bahan :
- 1/2 Jus lemon kecil
- 1 - 2 sendok makan minyak zaitun dingin dingin Extra Virgin
- Campurkan bahan dalam segelas yang kecil dan konsumsi sehari-hari untuk hasil terbaik.
• Cara Detoks Lemon dan minyak zaitun :
Ada sayuran hijau tertentu yang bisa membantu untuk detoksifikasi seluruh tubuh anda seperti bayam, brokoli, sawi, kubis dan lain sebagainya. anda bisa menggunakan beberapa sayuran berdaun hijau ini untuk membuat lalapan lezat. percikkan minyak zaitun extra virgin dan tambahkan sedikit air lemon. aduk rata dan anda juga bisa menambahkan sedikit garam untuk rasa yang lebih baik.
0 komentar:
Post a Comment