5 Permainan Melatih Kerja Otak Untuk Lansia
5 Permainan Melatih Kerja Otak Untuk Lansia- Mengembangkan keterampilan kognitif merupakan suatu keharusan bagi orang-orang untuk semua kelompok usia. namun bagi orang lanjut usia harus memilih jenis permainan otak agar mempertajam kemampuan kognitif dan menjaga otak sehat. Berikut adalah lima permainan senior yang harus bermain :
Permainan memori - Dalam permainan ini, anda harus ingat nama benda dalam urutan tertentu dan memberitahu mereka dengan mengingat ketika giliran anda mulai. ini adalah cara yang menyenangkan untuk menguji serta meningkatkan memori anda. saat bermain permainan ini, banyak daerah otak yang dirangsang bertanggung jawab untuk mengambil dan menyimpan informasi. ini adalah permainan klasik, namun cara ini efektif untuk menguji dan meningkatkan kemampuan anda untuk mengingat berbagai hal.
Bermain Catur - Bermain catur adalah salah satu permainan paling populer untuk meningkatkan keterampilan kognitif anda. ini adalah permainan strategi lengkap yang membantu meningkatkan kekuatan anda berpikir secara analitis dan kritis serta keterampilan visualisasi. yang paling penting, permainan catur ini bisa membantu meningkatkan ketajaman mental.
Teka teki silang dan Sudoku - teka-teki silang membantu mengaktifkan salah satu bagian yang sangat khusus dari kemampuan untuk menemukan kata-kata. hal ini juga dikenal sebagai kelancaran yang merupakan jenis proses yang berbasis di bahasa dan bicara pada pusat otak. dengan demikian, melakukan latihan teka-teki silang akan menjaga otak tetap tajam. Sudoku juga merupakan permainan otak yang sangat baik, di mana anda harus berpikir keras untuk menempatkan angka dari 1 sampai 9 tanpa melakukan pengulangan.
Permainan Ilusi Optik - ini cara yang cukup menarik untuk melatih otak anda. Saat bermain permainan ini anda bisa melihat objek dari persepsi yang berbeda. biasanya anda melihat gambar dengan cara yang menyesatkan. Bermain permainan ini membantu meningkatkan keterampilan kognitif anda.
Kubus Rubik - Ini adalah cara terbaik untuk mengasah kemampuan kognitif anda yang meningkatkan otak anda. ini adalah teka-teki mekanik yang membantu meningkatkan kecerdasan spasial anda. Kubus memiliki enam wajah, masing-masing tertutup oleh sembilan stiker persegi pada enam warna. tujuan utama dari permainan ini adalah untuk menempatkan batu dengan cara masing-masing sisi kubus memiliki warna yang lengkap.
Meskipun ada banyak permainan online lainnya serta permainan pelatihan otak offline untuk senior, namun yang disebutkan di atas ini dianggap beberapa permainan yang paling populer dan efektif untuk menjaga otak yang sehat.
0 komentar:
Post a Comment