Cara Alami Menghilangkan Kaki Bengkak
Cara Alami Menghilangkan Kaki Bengkak- Banyak orang yang berpendapat bahwa kaki bengkak adalah hal yang biasa dan ini tidak memerlukan perhatian khusus. namun membengkaknya kaki ini bisa membuat frustasi dan tidak nyaman. sebagian besar bagi yang menderita, beban ini disebabkan oleh terlalu lama berdiri, kelebihan berat badan dan juga dengan lama duduk.
Pada artikel kali ini ada beberapa tips yang akan membantu anda untuk menyingkirkan masalah yang disebabkan oleh kaki bengkak.
Hal pertama yang harus anda lakukan adalah berhenti mengkonsumsi garam. Jika anda ingin mengkonsumsi garam gunakan garam Himalaya atau garam laut. mungkin Kita terbiasa makanan asin dan apabila mengkonsumsi makanan tanpa garam rasanya hambar. namun untuk menghindari hal ini anda bisa menyiapkan makanan anda dengan menambahkan air lemon atau beberapa rempah-rempah herbal seperti daun peterseli dan adas.
Mereka sangat bermanfaat karena mereka memiliki sifat diuretik. anda juga harus mengkonsumsi air dengan jus lemon sebanyak mungkin sepanjang hari. Selama hari musim panas sebaiknya anda mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang memiliki efek diuretik kuat seperti melon, mentimun, semangka dan stroberi.
Gunakan akar peterseli untuk membuat diuretik yang sangat baik
Tuangkan 400 ml lebih air yang mendidih dan campurkan satu sdm daun peterseli atau akar. tutup dan biarkan bermalam. Keesokan paginya saring teh. Tambahkan jus dari 1 jeruk lemon dan konsumsi 100 ml 3 kali per hari. Kemudian berhenti sejenak selama tiga hari. Obat ini harus dikonsumsi sampai bengkak hilang.
Gunakan biji rami jika kaki anda bengkak
Masukan 4 sdt biji rami dalam 1 liter air. Masak selama sekitar 10-15 menit. Kemudian, keluarkan dari kompor, tutup dan biarkan di beberapa tempat yang hangat selama satu jam. buat jus dari satu lemon dan tambahkan dalam teh. konsumsi pada siang hari. Setelah dua minggu pembengkakan akan hilang.
Oleskan larutan garam untuk mencegah pembengkakan kaki
Dalam 10 liter air yang dingin encerkan 1 kg garam. setiap malam sebelum anda beranjak tidur ambil satu handuk bersih, rendam dalam campuran ini dan terapkan pada kaki anda. biarkan tinggal selama 20 menit. lakukan cara ini setiap malam selama 10 hari. pembengkakan akan hilang akibat dari peningkatan buang air kecil yang akan dimulai setelah cara ini.