9 Minuman Terbaik Menghilangkan Selulit
9 Minuman Terbaik Menghilangkan Selulit- Selulit adalah kondisi kulit yang menakutkan dan memalukan yang umum mempengaruhi perempuan. ini terlihat seperti kulit jeruk, terutama di paha, pinggul, dan bokong. Selulit juga muncul pada area lain dari tubuh dengan timbunan lemak yang besar.
Selulit tidak disebabkan oleh timbunan lemak saja, wanita yang kurus juga menderita kondisi yang sama. Selain timbunan lemak, selulit juga bisa efek dari lemak dan otot jaringan penghubung yang disebabkan bersama-sama. dengan mengingat hal ini, kelebihan lemak di dalam tubuh dapat memperburuk kondisi dan membuat penampilan lebih mencolok. Berikut 9 minuman terbaik yang dapat membantu menghilangkan selulit :
1. Air Putih
Minum banyak air putih setiap hari adalah salah satu cara yang paling pasti untuk melawan selulit. air membuat anda tetap terhidrasi, air sangat penting untuk membuat kulit yang sehat untuk mengurangi munculnya selulit. air juga memainkan peran penting dalam pengencangan kulit. air merupakan rendah kalori yang membantu mengurangi pembentukan lemak serta berat badan.
2. Jus lemon
Dalam referensi Dr. Nicholas Perricone, MD, jus lemon ini dimuat dengan bioflavonoid dan vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang menangani penyebab selulit. Selain itu, jus lemon adalah diuretik yang mempromosikan penghapusan produk limbah dan kelebihan cairan dari tubuh. Antioksidan dalam jus lemon juga meningkatkan produksi kolagen, hal ini penting untuk pengencangan kulit.
3. Teh hijau
Menurut Lisa Guy, ahli gizi, mengkonsumsi rutin teh hijau dapat membantu dalam memerangi selulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang sehat yang mempromosikan pengeluaran energi dan membantu dalam penurunan berat badan. teh hijau juga mengandung antioksidan yang penting dalam memerangi radikal bebas dan juga penyebab selulit. Minum sekitar tiga cangkir teh hijau setiap hari untuk menjaga selulit.
4. Jus Acai Berry
Acai berry mengandung antioksidan dan mineral lainnya yang penting dan vitamin yang membantu mengurangi selulit. acai berry juga menghaluskan permukaan kulit yang rentan terhadap selulit. mereka sarat dengan senyawa yang mempromosikan produksi kolagen dan elastin, jaringan ikat yang memainkan peran penting dalam pengencangan kulit. buah ini kaya serat yang meningkatkan pencernaan dan membersihkan saluran pencernaan. berry lainnya yang dapat membantu memerangi selulit termasuk blueberry dan raspberry.
5. Brokoli
Brokoli adalah raja yang nyata. persiapkan smoothie atau jus yang menggunakan bunga kecil brokoli yang memberikan keindahan untuk meningkatkan mineral dan antioksidan. hal ini juga relatif rendah kalori dan mengandung asam alpha lipoic, senyawa alami yang mencegah pengerasan kolagen dalam tubuh yang menyebabkan selulit. selain membuat smoothie brokoli, tambahkan bunga brokoli untuk makanan biasa anda yang menawarkan manfaat yang sama dalam memerangi selulit.
6. Jus jeruk
Jus jeruk tidak hanya rasa besar tetapi juga baik untuk tubuh anda. Jeruk mengandung banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel. Selain itu, mereka mengandung senyawa yang dikenal sebagai bioflavonoid methoxylated, yang meningkatkan aliran darah dan sel yang memperbaiki ketidakseimbangan yang menyebabkan selulit.
7. Jus semangka
Jus semangka mengandung antioksidan yang disebut lycopene, yang memberikan buah warna merah. Lycopene meningkatkan aliran darah, sehingga membantu dalam memuluskan selulit dari waktu ke waktu. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, yang memainkan peran penting dalam pengencangan kulit. selain itu, semangka juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan penyakit lainnya.
8. Jus Jeruk bali
Jus jeruk bali sama seperti jus jeruk, yang mengandung bioflavonoid methoxylated, antioksidan yang meningkatkan aliran darah dan sel untuk memperbaiki ketidakseimbangan yang menyebabkan selulit. selain itu, jus jeruk bali akan meningkatkan metabolisme, yang mendorong pembakaran lemak untuk produksi. minum jus jeruk bali secara teratur dan ini adalah cara yang bagus untuk anda tetap ramping dan membunuh selulit.
9. Cuka sari apel
Selain memerangi bakteri alami, cuka sari apel mengandung berbagai mineral penting seperti potasium, silikon, natrium, belerang, tembaga, fluor, magnesium, kalsium dan fosfor, yang semuanya memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan tubuh dan kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi cuka sari apel dapat membantu melawan penyebab selulit dan membantu dalam pengencangan kulit.