15 Minyak Esensial Terbaik Untuk Depresi
15 Minyak Esensial Terbaik Untuk Depresi- Aroma minyak esensial bisa memiliki efek yang sangat kuat pada suasana hati dan emosi kita. Minyak esensial adalah minyak yang mengandung molekul aromatik yang mampu melintasi penghalang darah ke otak. Oleh karena itu efek dari minyak Esensial ini langsung pada bagian otak kita yang mampu mengendalikan stres, kecemasan, ketakutan, dan depresi. Meskipun kasus depresi yang parah atau kecemasan yang tidak bisa disembuhkan melalui penggunaan minyak esensial, namun setidaknya mereka pasti bisa membantu dalam perjalanan untuk mengurangi stres dan rileks tubuh dan pikiran anda.
Berikut daftar minyak esensial dan manfaatnya. Cobalah yang paling anda nikmati.
1. Minyak esensial Rosemary - Rosemary memiliki aroma menyegarkan yang mengangkat semangat dan membantu perasaan sakit, kecemasan, depresi, dan kesedihan.
2. Minyak esensial Basil (Daun Kemangi) - Aroma minyak Basil ini menyegarkan yang bekerja terhadap depresi, kelelahan, dan kecemasan.
3. Minyak esensial Clary Sage - Clary sage bisa membantu untuk insomnia, kecemasan, dan depresi.
4. Minyak esensial Bunga Geranium - ini bekerja sebagai obat penenang alami untuk mengangkat semangat dan melepaskan emosi negatif. Ia bekerja bagus untuk meringankan gejala depresi dan stres.
5. Minyak esensial Jasmine (Bunga melati) - Jasmine memiliki aroma lembut bunga-bunga yang dikenal dengan sifat antispasmodic dan gairah nya.
6. Minyak esensial Lemon - aroma minyak lemon yang menyegarkan ini memiliki sifat yang memurnikan dan menggembirakan. Ini membantu anda untuk memerangi emosi negatif, stres, depresi dan meningkatkan kekebalan tubuh anda.
7. Minyak esensial Lavender - Lavender adalah obat untuk semua. Ini membantu nyeri sakit kepala, migrain, ketakutan, kecemasan, depresi, kegelisahan, hipertensi, dan insomnia. Lavender memiliki efek menenangkan dan rileks untuk tubuh dan pikiran.
8. Minyak esensial Mandarin (Jeruk keprok) - Mandarin memiliki sifat antispasmodic dan bekerja secara emosional untuk mengangkat semangat.
9. Minyak esensial Marjoram - Marjoram telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan perasaan takut, kesepian, kesedihan, penolakan, dan kecemasan.
10. Minyak esensial Wild Orange - Sama seperti semua EO jeruk lainnya, jeruk memiliki aroma yang menyegarkan, energi, dan mengangkat efek suasana hati. Jeruk bekerja besar untuk meringankan perasaan panik, marah, iritasi, dan kegelisahan.
11. Minyak esensial Palmarosa - Palmrosa bisa membantu anda mengurangi ketegangan saraf dan kecemasan.
12. Minyak esensial Rose (Bunga mawar) - Aroma rose memiliki besar efek yang merangsang pada seluruh sistem saraf dan membantu untuk menciptakan rasa kesejahteraan.
13. Minyak esensial Chamomile - Bekerja menenangkan dan santai untuk tubuh dan pikiran. Hal ini sering digunakan untuk mengobati depresi dan stres.
14. Minyak esensial Cendana - Aroma minyak cendana ini menghibur yang memiliki sifat sedatif yang bisa membantu anda untuk meredakan ketegangan dan melawan stres batin.
15. Minyak esensial ylang (Bunga Kenanga) - memiliki aroma rileks yang menyeimbangkan energi pria dan wanita. Aroma minyak bunga kenanga mengembalikan kepercayaan diri dan keseimbangan yang bisa digunakan untuk mengobati insomnia, kecemasan, dan depresi.