11 khasiat Jahe Terbukti Sebagai Penyembuh
11 khasiat Jahe Terbukti Sebagai Penyembuh- Selama ribuan tahun, Arab, India, dan Asia jahe sebagai makanan dan obat-obatan sebagai penyembuh berharga. Tanaman tropis ini, dalam keluarga botani yang sama seperti kunyit dan kapulaga, yang secara efektif digunakan untuk meredakan mual dan berbagai segala penyakit.
Berikut ini merupakan bahasan mengenai manfaat dari jahe yang sangat luar biasa sebagai pengobatan :
1. Populer bantuan Pencernaan ( mengendap masalah perut )
Jahe telah digunakan sebagai bantuan pencernaan selama ribuan tahun oleh budaya kuno. Sifat karminatif yang mempromosikan penghapusan gas usus untuk mencegah kembung dan gas dalam perut, sementara sifat spasmolitik usus yang mengendurkan otot-otot pencernaan untuk menenangkan sakit perut.
Makan irisan jahe ditaburi garam sebelum makan bisa meningkatkan aliran air liur untuk membantu pencernaan dan mencegah masalah perut. Hal ini juga membantu untuk minum teh jahe setelah makan banyak untuk mengurangi perut kembung. Jika masalah perut anda lebih parah, anda juga bisa mengambil jahe untuk membantu meringankan berbagai gejala keracunan makanan.
2. Terapi untuk mual (Mengurangi mabuk dan lebih )
Jahe sangat baik untuk mereda berbagai jenis mual dan muntah, termasuk mual di pagi hari, mabuk di wisatawan, bahkan mual pada pasien kemoterapi. Sebuah studi baru pada pasien kanker dewasa menemukan bahwa suplementasi dosis harian 0,5 sampai 1 gram jahe sebelum kemoterapi, secara signifikan mengurangi keparahan mual akut pada 91% dari peserta.
3. Mengurangi nyeri sendi dan mengurangi arthritis
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang sangat kuat yang disebut gingerol, yang merupakan zat yang bertanggung jawab untuk mengurangi nyeri sendi dan otot.
4. Menenangkan migrain
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe bisa memberikan bantuan nyeri dari sakit kepala migrain. Sebuah studi yang dilakukan di Iran dan diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Penelitian, menemukan bahwa bubuk jahe sama efektifnya dalam mengobati gejala migrain sebagai sumatriptan - obat umum untuk penyakit.
Jahe bekerja pada migrain dengan menghambat prostaglandin, yang merangsang kontraksi otot, mengendalikan peradangan di pembuluh darah, dan dampak beberapa hormon. Minum teh jahe pada awal serangan migrain menghambat prostaglandin untuk memblokir sakit yang tak tertahankan, dan menghentikan mual dan pusing terkait.
5. Sukses dalam membunuh sel-sel kanker
Studi dari University of Michigan Comprehensive Cancer Center menemukan bahwa jahe tidak hanya membunuh sel-sel kanker ovarium, juga mencegah mereka dari membangun resistensi terhadap kemoterapi - masalah umum pada pasien kanker ovarium. Jahe juga telah terbukti efektif mengobati kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Biomedik dan Bioteknologi menemukan bahwa bahan kimia dari tanaman jahe menghentikan proliferasi sel kanker payudara, tanpa mempengaruhi sel-sel payudara yang normal. Properti ini, dikenal sebagai sitotoksisitas selektif, sangat penting karena tidak terjadi dengan metode konvensional. Dan sementara banyak tumor merespon dengan baik terhadap pengobatan kemoterapi, sel-sel kanker payudara bisa menjadi lebih sulit. Mereka cenderung untuk bertahan hidup dan mendapatkan resistensi terhadap pengobatan.
Bukti ilmiah modern menunjukkan bahwa jahe juga bisa mengurangi peradangan di usus besar yang berpotensi mencegah kanker usus besar. Dalam University of Michigan studi, para peneliti diberikan dua gram jahe suplemen atau plasebo untuk kelompok 30 pasien lebih dari 28 hari. Setelah 28 hari, peneliti menemukan penurunan yang signifikan pada usus penanda peradangan pada pasien yang ditugaskan jahe, menjadikannya sebagai metode pencegahan alami yang efektif bagi mereka yang berisiko kanker usus besar.
6. Menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin
Dalam kasus diabetes, penelitian telah menunjukkan jahe efektif baik preventif dan terapi. Penelitian di University of Sydney di Australia menemukan bahwa jahe efektif dalam kontrol glikemik untuk orang dengan diabetes tipe 2. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Planta Medica, menunjukkan bahwa ekstrak jahe bisa meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin, oleh karena itu bisa membantu dalam pengelolaan kadar gula darah tinggi.
Beberapa penelitian lain juga telah menetapkan jahe memiliki efek pencegahan terhadap komplikasi diabetes. Jahe dapat melindungi hati, ginjal, dan sistem saraf pusat diabetes, serta mengurangi risiko katarak.
7. Menyembuhkan jantung ( berbagai kondisi kardiovaskular )
Tinggi kalium, mangan, kromium, magnesium dan seng, dan terkenal untuk sifat anti-inflamasi, jahe telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati kondisi jantung. Dalam pengobatan Cina, sifat terapeutik jahe yang dikatakan untuk memperkuat jantung, dan minyak jahe sering digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.
8. Meredakan gangguan pernapasan (Efektif dalam mengobati asma )
Senyawa jahe telah menunjukkan hasil positif dalam mengobati gangguan pernapasan, dan penelitian menunjukkan itu adalah pengobatan yang menjanjikan untuk pasien yang menderita asma. Asma adalah penyakit kronis yang terjadi ketika otot-otot di paru-paru 'saluran oksigen menjadi meradang dan sensitif terhadap zat-zat yang berbeda yang menyebabkan kejang.
9. Mengurangi batuk dan pilek
Jahe adalah sistem kekebalan tubuh yang indah penguat, sehingga pengobatan terkenal untuk pilek dan flu. Dan membantu gejala tenang infeksi saluran pernapasan atas, ia juga bekerja pada batuk, sakit tenggorokan dan bronkitis.
10. Memperlambat kerusakan DNA
Banyak penelitian di seluruh dunia telah menemukan jahe mengandung sifat antioksidan kuat, yang membantu melindungi lipid dari peroksidasi (tengik) dan kerusakan DNA. Antioksidan sangat penting karena mereka memberikan perlindungan terhadap radikal bebas, yang membantu mengurangi berbagai jenis penyakit degeneratif yang datang dengan penuaan, seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, arthritis, Alzheimer dan banyak lagi.
11. Membantu melawan infeksi
Gingerol, zat bioaktif dalam jahe segar bisa membantu menurunkan risiko infeksi. Bahkan, ekstrak jahe bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Hal ini sangat efektif melawan bakteri mulut terkait dengan penyakit inflamasi pada gusi, seperti gingivitis dan periodontitis.