10 Manfaat Menakjubkan Mengkudu untuk Kesehatan
10 Manfaat Menakjubkan Mengkudu untuk Kesehatan- Buah mengkudu telah menjadi terkenal di seluruh dunia untuk manfaat kesehatan. Buah mengkudu dikemas dengan beberapa nutrisi terkenal, yang lebih misterius, yang bisa membantu anda untuk hidup lebih sehat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah mengkudu bisa membantu untuk mengurangi tumor, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan nyeri.
Berikut adalah 10 manfaat yang paling penting pada buah mengkudu ini :
Berikut adalah 10 manfaat yang paling penting pada buah mengkudu ini :
1. Imun system penguat
Buah Mengkudu mengaktifkan makrofag dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih limfosit. Hal ini juga mengandung zat antibakteri yang melawan bakteri menular, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.
2. Perawatan Kulit / rambut
sifat Buah Mengkudu berguna untuk kondisi kulit dan kulit kepala. Dengan menggosok pada kulit kepala berguna untuk menjadi rambut berkilau, dan menjaga kulit anda lebih muda.
3. Analgesik
Buah Mengkudu memiliki julukan "Penghilang rasa sakit kepala". Penelitian telah menunjukkan bahwa buah mengkudu mengurangi rasa sakit dibandingkan dengan obat tramadol dan hidrokortison, sehingga efektif untuk nyeri sendi rematik dan lainnya.
4. Hipertensi
Buah Mengkudu yang tinggi fitonutrien, selenium, dan vitamin C ini berjuang atas kerusakan radikal bebas pada dinding pembuluh darah. scopoletin senyawa yang bisa menurunkan tekanan darah. Ia juga memiliki proxeronine yang diperlukan bagi tubuh untuk menghasilkan xeronine. Xeronine membantu mengkoordinasikan sel bisa bekerja harmonis, menurunkan stres, dan tekanan darah. bahkan lebih seratonin ini sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah dengan cara efek relaksasi nya.
5. Antidepresan / sedatif
Buah Mengkudu merangsang seratonin dan melatonin, dua hormon ini yang sangat penting. Seratonin mempengaruhi suasana hati, emosi dan tidur. ketidakseimbangan dalam tingkat serotonin bisa menyebabkan depresi. Melatonin mengatur irama sirkadian, yang membantu anda tidur. menjaga Kebiasaan ini akan membantu anda mendapatkan istirahat malam yang baik dan juga meningkatkan mood anda.
6. Anti-tumor / anti-kanker
Buah Mengkudu merangsang produksi oksida nitrat. Nitrat oksida adalah zat yang sangat berguna, salah satu yang di dasar dari banyak manfaat Buah Mengkudu sedunia. dalam hal ini mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu tubuh melawan anda terhadap replikasi sel kanker.
7. Antibakteri / antijamur / antivirus
Buah Mengkudu memiliki sifat untuk melawan infeksi sebanding dengan obat resep. Ini berisi antrakuinon, skopoletin, dan terpene, antara lain semua bekerja sama untuk melawan penyakit.
8. Kolesterol
Buah Mengkudu mencegah penyerapan kolesterol LDL, sehingga mengurangi plak di arteri, menjaga anda lebih sehat.
9. Daya Ingat
Buah Mengkudu mencegah penyerapan kolesterol dengan cara jumlah yang besar dari pitosterol. ini secara langsung membantu otak anda tetap sehat.
10. Sembelit
Buah Mengkudu tinggi serat larut, yang membantu meringankan ketegangan pada usus dan melembutkan tinja. Juga memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga usus sehat.
0 komentar:
Post a Comment